挨拶する老人 運動で汗をかいた老人 作業する老人 元気な夫婦 健康的な老人

日本でも普及している

日本においても、このような予防医学に関する考え方が最近では普及しています。
そのため、病気になる前に積極的にサプリメントを摂取して健康を目指す人達が増えてきています。

健康に関して意識や興味関心を持ち、サプリメントを摂取するのは年配の方というイメージを持っていたという人も中にはいるかもしれません。 続きを読む

予防医学とは

アメリカの場合は、病気になって病院で大金を使わないために、積極的にサプリメントを摂取する人が多いです。
このように、病気にならないように日頃から健康状態を高めるための活動を、予防医学と呼びます。 続きを読む

医療費が高い

現在アメリカでは、様々なサプリメントが販売されています。
アメリカは、サプリメントの発祥の国でありサプリメント大国といっても過言ではないでしょう。

その理由について、詳しく説明していきます。
アメリカは日本と比べると医療費がとても高いです。 続きを読む

栄養素が減っている

現代の野菜や果物に含まれている栄養素は、40年前と比較すると約20%まで激減しています。

そのため、昔と同じ量の栄養素を摂取するためには、現在摂取している量の5倍の栄養素を摂取する必要があります。
加工食品やインスタント食品は、製造過程で微量栄養素のミネラルやビタミンが減っています。 続きを読む

栄養素が不足している

現在の日本人の食生活は、慢性的に栄養素が不足していると言われています。
それは、現代の食べ物はアメリカやヨーロッパなどの影響を受け欧米化していることが考えられます。
ファーストフードが日本でも普及し、日本でも多くの人がファーストフードを摂取するようになりました。 続きを読む

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